Pentru a pierde în greutate, în părțile laterale, nu numai de zi cu zi chinui înclinări sau se întinde: de a îmbunătăți conturul figurii și de a reduce depozitele de grasime de pe talie, ajuta folie folie alimentară.
Cunosc dacă aveți o tehnica de a efectua procedura?
Mai jos veți găsi instrucțiuni și rețete pentru împachetări.
Cum de a face împachetări pentru pierderea în greutate la domiciliu
Împachetări pentru slăbit lateral și mai eficient, dacă combina-le chiar și cu un minim de activitățile fizice și restricții în alimentație. Rezultatul procedurilor depinde și de tehnica de execuție, prin urmare, trebuie să urmați câteva recomandări. Primul grup de reguli legate de pregătirea pentru folie:
- efectuați procedura nu mai mult de 1 dată în 2-3 zile, la urma urmei, pentru organism, ea este un stres serios;
- încercați să nu mănânce cu 2 ore înainte și 1 oră după împachetări;
- timp pentru procedura de a alege preponderent seara, mai bine chiar să o petrec pe timp de noapte, pentru că în această perioadă activitatea de piele de cea mai înaltă;
- înainte de procedura de atent termice de piele sub un duș rece folosind masaj burete și frecarea, de exemplu, cafea sau sare.
Al doilea grup de recomandare se referă deja la procesul de ambalarea cu folie:
- înainte de procedura de un strat gros de răspândirea pe zonele problematice, adică părțile laterale, selectat instrumentul – a cumpărat un gel sau crema anti-celulita sau de sine stătător amestecul fierte;
- înfășurați burta de film în mai multe straturi;
- purtați haine călduroase și strânge o pătură, a simtit pe pielea de căldură sau chiar de arsură;
- după timpul necesar pentru a încheia cu unul sau un alt amestec, se spală boca în apă caldă cu săpun sau gel, și apoi umeziți-le folosind o crema.
Rețete pentru împachetări
Un element esențial în procedura de împachetări pentru pierderea in greutate este un amestec, care se aplică pe piele înainte de acoperirea acestuia cu o folie. Speciale de cosmetică, saloane de înfrumusețare au un preț ridicat, și sunt folosite cu aproape aceleași incendiilor, care sunt ușor de a pregăti și acasă. În funcție de cauzate de mijloacele de împachetări pot fi:
- Fierbinte. Sunt mai plăcute, deoarece afectează pielea caldă, ceea ce contribuie la extinderea vaselor de sange, de a activa circulatia sangelui. Ultimul efect duce la arderea țesutului adipos subcutanat prin îmbogățire cu oxigen. Deosebit de eficient este de muștar sau împachetări cu ardei.
- Reci. Sunt opuse la prima vedere, deoarece creează un efect de răcire, îngustarea capilarelor. În acest caz, toate toxinele ies prin purificare a organismului organele interne, la care toate nocivitate aduce sângele.
Împachetările pentru pierderea în greutate
Datorită efectelor stresului termic împachetări procesul de slăbire părți va merge mai repede, pentru că în astfel de proceduri se intensifică secreția de sudoare, cu care se duc deșeurile și toxinele. În plus, se încălzește straturile subcutanate – celulele adipoase devin asemănători jeleu, care le ajută mai ușor pentru a intra în vasele de sânge și eliminate din organism. Iată câteva rețete de astfel de împachetări.
Miere
Proprietăți de vindecare de miere se manifestă nu numai atunci când consumă în interiorul – dacă răspândit cu bunatati de la boca, pierderea in greutate va merge mai repede. Acest dulce produs organic are în componența sa fructoză și glucoză, care sunt caracterizate prin proprietatea de a pătrunde cu ușurință în interiorul pielii. Folie de miere contribuie la accelerarea proceselor metabolice și duce la tonusul țesutului. În afară de părți, puteți folosi aceasta reteta pentru slabit coapse sau brate, mai ales pentru celulita de pe ele. Tehnica de a efectua împachetări este următoarea:
- Ca o pregătire pentru a curata pielea cu aplicarea frecarea, apoi uscați-l.
- Se încălzește 6 linguri de miere, se adaugă-l la 3 picături de ulei esențial de oricare dintre citrice, adică, de portocale, de lamaie sau grapefruit.
- Aranjați-solutie gata preparata pe părțile laterale, rândul său, în jurul valorii de folie de plastic pe partea de sus pune ceva cald.
- Du-te la o jumătate de oră sub o pătură.
- Clătiți pielea lateral sub un duș rece, ungeți-l o crema hidratanta.
Cu argila
Mai des pentru împachetări părți și alte problematice parti ale corpului se aplică lut albastru, la urma urmei, ea sa impus ca un mijloc pentru a accelera procesele metabolice și de tonifiere a pielii. Să-l puteți într-un magazin de cosmetice sau farmacie. Pentru a efectua împachetări cu argilă nevoie de următoarele instrucțiuni:
- Ia proporții egale de lut și apă caldă. Se amestecă ingredientele până la o stare de pastă, astfel încât să nu rămână bulgări. Puteți adăuga ulei esențial.
- Ungeți curate și încălzit boca amestecul fierte, înfășurați în partea de sus cu folie, pune ceva cald.
- Strânge carouri sau cu o pătură. Dieta procedură ar trebui să aibă o durată de cel puțin 30-60 min
- Clătiți bine boca, folosiți întotdeauna o crema hidratanta, deoarece argila usucă pielea.
Cu scorțișoară
Un ajutor indispensabil pentru slăbire lateral este scortisoara. Condiment scapa de grasime, celulita, contribuie la sistemul de tonuri de piele, și, în plus, scortisoara un efect calmant asupra sistemului nervos. Tehnologia împachetări cu acest spice aceeași ca și cu miere sau cu lut, dar există rețete diferite:
- Se combină 1 lingură de ulei de măsline cu 4-5 picături de scortisoara. Se încălzește amestecul cu ajutorul baia de apă.
- Diluează cu apă plic de orice argilă, se amestecă 3-4 linguri de scortisoara de pulbere. Mai adăugați apă, dacă este nevoie, pentru consistența a fost asemănătoare cu terci.
- Pe baie de apă topi 3-4 linguri de miere, se amestecă cu 1 linguriță de scorțișoară măcinată.
- Se topește 100 gr de ciocolată cu ajutorul aceeași baia de apă, se amestecă 1 lingură de scorțișoară sau puneți 5 picături de ulei din ea. În final se adaugă 1 linguriță de ulei de măsline – un amestec gata.
Rece, folie
Reci, împachetări pentru pierderea în greutate părți sunt folosite cu alt scop, decât fierbinte – pentru a restrânge porii și de a retrage excesul de lichid, ceea ce duce la o reducere a volumului. Toxinele în acest du-te-nu spre exterior prin porii deschise, iar în interior, în cazul în care cu ei crack jos, ficat și rinichi. Efectul de slabire este realizat, de asemenea, de faptul că organismul cheltuie rezervele de grasime de pe părțile laterale, pentru a se încălzi. Mai des pentru astfel de tratamente se aplică oțet, alge, uleiuri esențiale, de exemplu, menta. Onoruri de la cea mai tare este lipsa necesității de pachet o pătură caldă și haine.
Acetic
La proprietățile de oțet poate fi atribuită sinteza de colagen, care este necesar pentru piele, îmbogățirea cu vitamine, absorbția de grăsime de pe părțile laterale și reducerea volumului de lichid în țesuturi. Folosi nevoie nu este un produs pur, amestecat cu apă în proporție de 1:5. Ia pentru a face acest lucru de struguri sau oțet de cidru de mere. În soluție gata posibilitatea de a introduce o pereche de picaturi de ulei esential de citrice. Aplicați produsul se aplică direct pe piele sau umeziți cu ea bandaje, care apoi înfășurați boca. După aceea întoarce în jurul valorii de film și relaxați-vă de aproximativ o oră.
Cu alge
Pentru slabit sunt foarte utile de alge, dar nu toată lumea va fi pe plac, de exemplu, varec. Dacă sunteți, de asemenea, nu doresc să consume acest produs în produsele alimentare, atunci încercați să facă folie de părți sau de orice altă parte a corpului:
- Ia un recipient cu apă la temperatura camerei.
- Puneți acolo alge în număr de 100,
- După 2-3 ore, ei trebuie să se umfle la maxim, atunci puteți să le atașați la părțile laterale cu folie si se ruleaza.
- O oră mai târziu, clătiți pielea sub apă caldă.
Cu uleiuri esentiale
Beneficiile cele mai diferite uleiuri esențiale este foarte mare – acestea se aplică nu numai în îngrijirea pielii, dar și pentru slabit, ce au excelat mai ales citrice. În afară de aceste efecte, ele sunt încă contribuie la relaxarea organismului, aduce gânduri în ordine. Pentru a efectua împachetări pur și simplu se dizolvă 5-10 picături de ulei esențial în 0,5 litri de apă caldă. Apoi înfășurați boca bandaje, înmuiate într-un astfel de instrument. Filmul ar trebui să fie pe partea de sus a bandajelor.
Contraindicații pentru împachetări
Există o serie de contraindicații la ambele tipuri de împachetări – calde și reci. Primul tip de procedură nu este recomandat pentru persoanele cu boala varicoasă a venelor, patologii vasculare, tumori, boli de rinichi sau sistemul cardiovascular, și chiar și femeile gravide. Reci, împachetări părți nu se poate face cu probleme ginecologice parte. Nu sunt admise astfel de procedură în cazurile de intoleranță la componente de amestecuri sau orice fel de leziuni pe piele.